Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и школьников при повышенных нагрузках

Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и школьников при повышенных нагрузкахАссоциация профессионалов социального проектирования предлагает новый проект я «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках», который является продолжением проекта проекта «Компьютерная кардиошкола 50+» , реализованного в 2015 году. Эмоциональная и психологическая устойчивость — это умение управлять своими чувствами и эмоциями, умение не пасовать перед трудностями и находить выход из любой ситуации.

Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили выявить школьные факторы риска, провоцирующие стресс:

  • интенсификация учебного процесса;
  • нерациональная организация учебной деятельности;
  • отсутствие системы работы по формированию здоровья и здорового образа жизни.

Оградить малыша или подростка от стресса невозможно, но можно помочь побороть данное явление и научить с ним справляться, не дожидаясь депрессии и панических атак.

Сформированные навыки психоэмоциональной устойчивости позволяют ребенку более комфортно посещать школу, детский сад, кружки и тренировки.

Цель проекта – повышение стрессоустойчивости у детей доступными в домашних условиях средствами.

Краткое описание проекта

Психологическая устойчивость – это процесс адаптации в ситуации столкновения с негативным воздействием, травмой, трагедией, угрозой жизни и здоровью или с сильным источником стресса.
Проект направлен на детей, начиная с четырех лет. Участвуют многодетные и одинокие мамы, семьи с приемными детьми, малообеспеченные семьи, школы, детские сады.

Некомпенсированный стресс при повышенных нагрузках снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов, приводит к депрессии и паническим атакам и тогда проблема детского стресса становится уже медицинской.

Проект проходит в 3 этапа в разных округах Москвы. На каждом этапе организуется учебная группа из волонтеров для подготовки операторов тестирования и руководителей команд здоровья.

Психологическая устойчивость как свойство личности формируется у человека в процессе всего его развития и не является генетически обусловленным.
Составы команд здоровья формируются на акциях «Психологическая устойчивость» по выявлению повышенного стресса. На каждом этапе для команд проводятся 9 занятий по ЗОЖ и 9 вебинаров по психоэмоциональной устойчивости.

В конце каждого этапа состоится турнир по компьютерному биоуправлению на закрепление навыков стрессоустойчивости.

Основные результаты проекта: формирование навыков стрессоустойчивости и самоконтроля показателей здоровья, гармонизация отношений с окружающими.

Описание социальной проблемы

Согласно данным многочисленных исследований, около 20% малышей приходят в школу, уже находясь в стрессовом состоянии. К концу четвертого класса это количество увеличивается до 40%. А среди учащихся одиннадцатых классов выделяют 50% учеников, которые находятся в состоянии постоянного стресса.

Уже сама подготовка ребенка к школе — это всегда волнующее событие для родителей и малыша. Однако крайне важно вовремя заметить первые признаки стресса у детей дошкольного возраста, готовящихся стать учениками. Уже в первом классе сильная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка может спровоцировать сбои в функционировании организма, нарушить его гомеостаз.

В настоящее время появляется все больше приборов и устройств (гаджетов), которые сертифицированы для домашнего применения и позволяют контролировать те или иные показатели индивидуального здоровья.

Примерами являются электронные термометры, тонометры, глюкометры (анализаторы крови), электронные весы (анализаторы состава тела), которые имеются практически в каждой семье. На очереди массового применения пульсометры, кардиометры, треккеры и стрессометры.

Средства и приборы объективного контроля уровня стресса, как с помощью бальных оценок, так и в виде количественных показателей, упрощают выявление стресса у детей, т.к. отпадает необходимость в опросах и тестах, которые дают лишь субъективные результаты.

Проблема заключается в том, что повышенная нагрузка может приводить к перенапряжению, а перенапряжение переходит в стресс. Некомпенсированный стресс снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов, приводит к депрессии и паническим атакам и является источником многих неинфекционных заболеваний.

Очень важным становится психологическая устойчивость у детей, пока проблема детского стресса еще не стала медицинской, а находится в области оздоровительных мероприятий и здорового образа жизни.

Сроки реализации

Проект реализуется по сезонам, совпадающим с учебным годом:

1 сезон — сентябрь, октябрь, ноябрь (базовая площадка в Зеленограде)
2 сезон — декабрь, январь, февраль (базовая площадка в СВАО г. Москвы)
3 сезон — март, апрель, май (базовая площадка в ЦАО г. Москвы)

Стартовый семинар для будущих операторов тестирования и наставников команд здоровья проводится в первые дни каждого сезона по согласованию с организациями-заявителями, предоставившими базовую площадку.

Участие в проекте НКО

Для участия в проекте организациям необходимо заполнить, подписать, поставить печать, отсканировать  заявку на участие  и/или заявку на акцию «Растем здоровыми!» и/или «Проверьте, Ваше сердце!» и направить в наш адрес armir@mail.ru.

Заявки от организаций принимаются перед началом каждого сезона. Количество участников ограничено. Преимуществом пользуются заявки, полученные от организаций заранее.

В заявке указывается число участников стартового семинара в зависимости от количества команд. От одной команды — один участник. В каждой команде должно быть не менее 9 человек. Это связано с последующим предоставлением организациям приборов во временное пользование для прохождения практики. Количество приборов ограничено.

Допускается включение в учебную группу на стартовый семинар молодых волонтеров (школьников и студентов). После успешного обучения они получают сертификаты и становятся операторами тестирования.

Письмо-заявка не отменяет индивидуальную регистрацию каждого участника в проекте.

Участники вебинаров и наставники комад, должны пройти личную регистрацию на этой странице (см. форму внизу этой страницы).

Занятия будут проходить согласно расписанию, представленному в календаре на http://edu-biz.org.

Индивидуальная регистрация в проекте внизу этой страницы.

Индивидуальные участники, не вошедшие в какую-либо команду, будут рекомендованы для участия в уже существующие команды.

Участие в проекте государственных и коммерческих организаций

В рамках гранта на социально-значимый проект мы не имеем возможности передавать госучреждениям и коммерческим структурам оборудование и приборы во временное пользование и оказывать бесплатные услуги. Эти организации приобретают необходимые для реализации проекта приборы самостоятельно.

Участникам проекта предоставляется скидка. Вебинары и участие в семинарах также оплачиваются отдельно, либо покупаются абонементы на каждого участника.

Оборудование сертифицировано на применение в домашних условиях и не требует специальных медицинских знаний.

РОФЭС – оценивает функциональное и энергетическое состояние органов и уровень стресса.
ВедаПульс Домашний – кардиометр со встроенным кардиотренажером измеряет системные показатели здоровья.

Регистрация в проекте индивидуальных участников

Каждый участник проекта выбирает конкретную роль:

Фамилия *

Имя (Отчество) *

Ваша роль в проекте *

Оператор тестирования (консультант по здоровью) – проходит обучение на стартовом семинаре, участвует в проведении акций «Проверьте Ваше сердце!» («ВедаПульс Домашний»), «Растем здоровыми!» (РОФЭС), проводит мониторинг показателей здоровья, может участвовать в вебинарах. Является добровольцем. Возможно совмещение с ролью руководителя команды. На каждом этапе не менее 8 человек. Возраст 14+.

Наставник (руководитель) команды - создает команду здоровья, получает во временное пользование один из приборов, проходит обучение на стартовом семинаре, проводит занятия с командой здоровья 1 раз в неделю в течение 9 недель, участвует в вебинарах, добивается устойчивости команды, т.е. команда должна сохранить деятельность после завершения проекта. Наставник должен иметь свой ноутбук и доступ в Интернет. Является добровольцем. На каждом этапе не менее 8 человек. Возраст 18+.

Участник акции – проходит тестирование показателей здоровья. В случае повышенного уровня стресса рекомендуется участие в команде здоровья. Возраст от 4+. На каждом этапе не менее 150 человек

Ведущие вебинаров – врачи, диетологи (нутрициологи), кардиологи, психологи и т.д. В резюме укажите тематику Ваших вебинаров

Участник команды - возраст от 4+, входит в одну из команд здоровья, посещает занятия по ЗОЖ и проходит мониторинг показателей здоровья, участвует в подготовке к турниру по компьютерному биоуправлению, участвует в оздоровительных мероприятиях в течение 9 недель. Начиная с возраста 10+, может участвовать в вебинарах. На каждом этапе не менее 72 человек или 8 команд по 9 участников.

Родитель – регистрируется сам и регистрирует своих детей на сайте проекта. Посещает занятия по ЗОЖ, участвует в вебинарах. На каждом этапе количество не превышает количество участников

Стейкхолдер - все заинтересованные стороны (руководители НКО, сотрудники соцзащиты, руководители фитнес-клубов, тренеры и т.д.). В резюме необходимо указать в чем заключается заинтересованность

Наблюдатель – регистрируется на сайте проекта, наблюдает за его ходом, посещает открытые мероприятия и вебинары, действует сам по себе. Наблюдатель имеет возможность активно включиться в проект

Другое - можно самим придумать себе роль в проекте, описать в резюме и реализовать ее, если это принесет пользу проекту

Ваша организация, где состоите, учитесь или работаете*

Ваш e-mail *

Дата рождения (ДД.ММ.ГГГГ)*

Телефон *

Адрес места проживания (округ г. Москвы)*

Интересуют продукты здоровья со скидкой 20%
Интересует информация по здоровьесбережению

Ваше краткое резюме (все, что считаете нужным сообщить). Для тех, кто в команде, укажите название Вашей команды или ФИО Наставника команды.*

Код проверки
captcha

*Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь на получение информации о ходе выполнения проекта и даете согласие на обработку персональных данных.

Запись вебинара «Психологическая устойчивость у детей от 29.08.2018 г.»

 

(Посетители 109 за все время, 1 визитов сегодня)