Вебинар «Управление эмоциями. Как быть самим собой?»

Дата / время
13/11/2018
18:00 - 19:00

Местоположение
Ассоциация профессионалов социального проектирования

Категории


Вебинар «Управление эмоциями. Как быть самим собой?»Вебинар «Управление эмоциями. Как быть самим собой?» является третьим из серии вебинаров, посвященным знакомству с понятием «эмоциональный интеллект (ЭИ)» и  предлагается в проекте АПСП «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках». Проект стал победителем конкурса «Гранты Мэра Москвы 2018». Первый вебинар был на тему «Азбука эмоций. Зачем эмоциям интеллект?». Второй — «Применение эмоций. Какими эмоциями живем?».

Цель проекта – формирование эмоциональной и психологической устойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.

Наша жизнь полна эмоций, чувств и переживаний. Качество нашей жизни зависит от того, что мы переживаем и как справляемся с этими переживаниями. Сила и полнота эмоций у каждого человека своя. Это важная часть  индивидуальности, особенности и привлекательности каждого. Можно не отказывать себе в удовольствии быть собой, но постараться научиться управлению своими эмоциями.

Управление эмоциями — это необходимый навык для каждого цивилизованного человека.

В ходе вебинара планируются упражнения.  Для полезных записей и выполнения упражнений, запаситесь блокнотом, карандашом или ручкой!)))

План вебинара «Управление эмоциями. Как быть самим собой?»:

  1. Кто управляет нашими эмоциями – мы или ситуация?
  2. Усиление или ослабление эмоции. Учимся управлять «накалом страстей».
  3. Алгоритм работы с эмоциями в сложной ситуации. Всегда есть возможность вмешаться!
  4. Ищем эмоцию-помощника. Как применить?
  5. Компьютерное биоуправление и другие доступные и полезные способы снятия эмоционального напряжения.
  6. Игры и упражнения!)))

Спикер вебинара  Огурцова Елена Дмитриевна– тьютор развития эмоционального интеллекта (Tutor of Emotional Intelligence Development,  Европейская ассоциация культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects (E.A.C.E.I.P), тренер Ассоциации профессионалов социального проектирования.

Телефоны для справок: 8(499)732-2061, 8(495)766-1097

Вебинар доступен в записи. Достаточно при регистрации в проекте указать какую-нибудь степень участия (роль). В поле «Комментарий» нужно отметить, какие вебинары Вы хотите посмотреть.

(Посетители 56 за все время, 1 визитов сегодня)
Поделитесь с друзьями