Лекция «Компьютерное биоуправление и эмоциональный интеллект для детей и взрослых»

Дата / время
28/02/2019
19:30 - 21:00

Категории


Лекция «Компьютерное биоуправление и эмоциональный интеллект для детей и взрослых»На лекции будет подробно рассказано о том, что такое компьютерное биоуправление и эмоциональный интеллект и как будут проходить тренинги и занятия, на которые открыта предварительная запись.

Цель лекции: показать как можно эффективно использовать компьютерное биоуправление и эмоциональный интеллект в различных сферах применения.

Компьютерное игровое биоуправление применяется для выработки полезных навыков с помощью тренингов на компьютерном кардиотренажере КардиоБОС или ВедаПульс Домашний.

Эти тренинги позволяют:

  • снимать нервное напряжение перед ответственными выступлениями
  • снижать тревожность при подготовке и сдаче экзаменов
  • выйти на пик спортивной формы во время соревнований
  • контролировать свое состояние при перегрузках и быстро восстанавливать резервы организма
  • развивать навыки саморегуляции и повышения стрессоустойчивости

Задача тренинга – обучить человека новым способам реагирования на конфликтные ситуации, расширить его поведенческий арсенал через овладение навыками произвольной регуляции физиологических функций в условиях психоэмоциональной нагрузки.

В процессе биоуправления формируется навык эффективного снижения напряжения сердца, который уже потом можно воспроизводить и без тренажера. Навык вырабатывается всего за несколько занятий и сохраняется надолго. Это позволяет улучшить качество жизни и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати тренинги по компьютерному биоуправлению могут быть одинаково интересны не только детям, но и взрослым, особенно пожилым. Ведь у компьютерного тренажера есть «побочные эффекты»:

  • Снижение артериального давления, вызванного стрессовым напряжением
  • Нормализация сна
  • Профилактика развития сердечно-сосудистых катастроф
  • Улучшение динамики восстановления после инфаркта миокарда.

Занятия по эмоциональному интеллекту (ЭИ) позволяют:

  • понимать свои чувства и чувства других людей,
  • управлять своими эмоциональными реакциями и поведением,
  • эффективно общаться и решать важные жизненные задачи, не испытывая чрезмерного стресса.

Мероприятие проводится в рамках проекта «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и взрослых».

Проект стал победителем конкурса «Гранты Мэра Москвы 2018».

Цель проекта – формирование эмоциональной и психологической устойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.

Спикеры:

Лянгасов Сергей Иванович – к.т.н., доцент, президент Ассоциации профессионалов социального проектирования, руководитель проектов «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и взрослых» и «Современные технологии здоровья для детей и взрослых».

Огурцова Елена Дмитриевна – тьютор развития эмоционального интеллекта (Tutor of Emotional Intelligence Development,  Европейская ассоциация культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects (E.A.C.E.I.P), тренер Ассоциации профессионалов социального проектирования.

Лянгасова Анна Сергеевна – психолог-педагог, специалист по психосоматике.

Необходима предварительная регистрация по телефону (499)762-42-10 или на странице внизу

Вход бесплатный с обязательной регистрацией
Рекомендуемый возраст 12+
Место проведения: КЦ «Зеленоград», ауд. 240
г. Зеленоград, Центральная площадь, д.1

 

(Посетители 33 за все время, 1 визитов сегодня)
Поделитесь с друзьями