Вебинар «Стресс. Стрессоустойчивость и как начать Жить.»

Дата / время
04/12/2018
18:00 - 19:00

Местоположение
Ассоциация профессионалов социального проектирования

Категории


Вебинар "Стресс. Стрессоустойчивость и как начать Жить. "Вебинар «Стресс. Стрессоустойчивость и как начать Жить. » -третий из трех, посвященных стрессоустойчивости в проекте АПСП «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках». Проект стал победителем конкурса «Гранты Мэра Москвы 2018». Первый вебинар был на тему «Уверенность личности как психологический феномен стрессоустойчивости». Второй — «Психологическая устойчивость детей и подростков в трудных ситуациях».

Нынешние люди живут в наименее стрессовой среде за всю историю человечества. Большинству не нужно думать о защите своей жизни или добыче пищи. Но несмотря на это, многие подвержены постоянному стрессу. Поэтому сегодня стрессоустойчивость считается чуть ли не необходимым качеством для работы и жизни.

У каждого человека существует допустимый уровень стресса. Полезный стресс, его еще называют эустресс, «подхлестывает» вас, вызывает чувство схожее с тем, что вы испытываете в пылу спортивных соревнований. Оно способствует предельной концентрации и работе. Учитывая это, первый промежуточный вывод — стрессоустойчивость это не полное избавление от стресса. Выясните, какой уровень допустим для вас и боритесь с его превышением.

Но как узнать, какой уровень стресса допустим лично для вас? Ведь некоторые люди сохраняют спокойствие и под градом социальных ударов, другие же покрываются испариной даже при банальном разговоре с начальником по телефону.

План вебинара «Стресс. Стрессоустойчивость и как начать Жить. «:

  1. Что такое стресс
  2. Симптомы стресса
  3. Наши стрессоры
  4. Допустимые уровни стресса
  5. Типы людей по стрессоустойчивости
  6. Развитие стрессоустойчивости
  7. Техники снятия стресса
  8. Как начать жить без стресса

Спикер: Амяго Оксана Григорьевна – практикующий психолог, специалист по личной эффективности, создатель и директор образовательного центра «Инсайт», автор проекта «Двигайся эффективно».

Телефон для справок: 8(499)732-2061

Бесплатная регистрация на вебинар

Напишите в соцсетях об этом вебинаре. Обязательно поставьте в своем посте ссылку на эту страницу. Возможно, кто-то из ваших подписчиков тоже захочет принять участие в нашем вебинаре.

Заполните следующие поля:

  1. Имя — внесите полностью ФИО участника вебинара.
  2. Телефон — укажите мобильный телефон для SMS оповещения и напоминания о вебинаре.
  3. E-mail — впишите адрес электронной почты. На этот адрес Вам придет уведомление о регистрации и пароль для входа на вебинар.
  4. Комментарий — укажите Ваше местопребывание и ту информацию, которую Вы считаете нужным сообщить. Задайте вопрос ведущему. Дайте ссылку на Вашу страницу в соцсети, где размещается пост.

Оплата

Оплатить просмотр записи вебинара можно по нашим реквизитам в Сбербанке:

Ассоциация профессионалов социального проектирования
ИНН 7735117914
р/с 40703810038150104031
к/с 30101810400000000225
в ПАО «Сбербанк России» г. Москва
БИК 044525225
Назначение платежа «Оплата компьютерных услуг»

Скачайте квитанцию на оплату.

Обязательно дождитесь подтверждения Вашей оплаты! Платите заранее, т.к. деньги обычно приходят на следующий или через день, даже если Вы оплачиваете картой Сбербанка.

Если ко времени Вашего сеанса Вы не получили подтверждения об оплате, то можно перед вебинаром прислать квитанцию Сбербанка и оператор проверит правильность сделанного Вами платежа.

Пропущенный вебинар можно будет посмотреть в записи.

 

Регистрация

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.

(Посетители 491 за все время, 1 визитов сегодня)
Один комментарий на “Вебинар «Стресс. Стрессоустойчивость и как начать Жить.»
  1. Бесплатная регистрация в АРГО (потребительское общество продуктов здоровья со скидкой 20%) .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*